miércoles, 13 de febrero de 2013

Importancia de conectarnos con nosotros mismos

En esta época moderna, en las ciudades, es difícil que las personas se sientan conectadas con ellas mismas.
Tenemos muchos dispositivos para conectarnos con otros: celulares, teléfonos, chat, etc.; con eso a veces hasta reemplazamos el contacto directo con los otros. Cuando de comunicarnos y conectarnos con nosotros se trata, es aún más difícil, porque le sumamos la televisión o la música como medio de escape. Las responsabilidades y obligaciones nos mantienen todo el tiempo ocupados. Rara vez encontramos tiempo para escuchar simplemente el silencio. Algunas personas confiesan que no les gusta estar en silencio.
Es cada vez más necesario poder tener esta conexión con los sonidos de la naturaleza: el viento, los pájaros, un arroyo, escuchar nuestra propia respiración, concentrarnos en el latido de nuestro corazón...es en medio de esos sonidos, y del silencio que nos encontramos con nuestro íntimo modo de ser, nuestro corazón y emociones.
La relajación tiene un papel preponderante en este sentido.
Con un grupo de amigas de la iglesia estuvimos practicando un poco este ejercicio de desconectarnos del afuera para estar más en el adentro.
Es necesario adoptar este hábito en nuestras vidas para poder dejar de lado tantos pensamientos que nos invaden y nos están preocupando constantemente.
Es necesario volver a la fuente, volver a respirar el oxígeno y la energía de los árboles y las plantas, es necesario sentirnos conectados con las demás criaturas como los animales por ejemplo. La paz interior se alcanza aquietando la mente.

Graciela Sutta





martes, 5 de febrero de 2013

Percepción del sonido con todo el cuerpo

Del libro  " El efecto Mozart" de Don Campbell, extraigo un párrafo en el cual se hace mención a la propiedad del sonido de ser percibido por nuestro cuerpo entero, no tan solo con el oído.

OIR CON EL CUERPO
" No es necesario oír para escuchar. Varios de los más fabulosos oyentes y músicos de la historia han sido sordos. Aunque no podían oír con los oídos, eran capaces de percibir las configuraciones rítmicas en las vibraciones que sentían en las manos, huesos u otras partes del cuerpo. Hellen Keller, la gran educadora, era ciega y sorda, y aprendió a oír con las manos".

Menciona también a Evelyn Glennie, percusionista escocesa contemporánea, quien aprendió música abrazando un altavoz estereofónico o poniéndose un reproductor de cassettes en la falda, afina el tímpano (instrumento) sintiendo las vibraciones en la cara y en los pies.
Con su forma de percibir y poder ejecutar música ha demostrado que se puede escuchar de manera más completa, utilizando todos los sentidos y nuestro cuerpo. Ella expresa : " tengo una sensación conjunta del sonido percibida por muchas fuentes, mientras que las personas que oyen sólo dependen de los oídos"
Se sabe también de muchos compositores y músicos que tenían problemas auditivos y sin embargo eran buenos compositores y músicos, tales como Beethoven, Brian Wilson, Smetana.
A través de distintas experiencias vividas con personas sordas o con capacidad de audición reducidas pero que han logrado aprender y estudiar música se corrobora este fenómeno.

En la Terapia de Sonidos también se puede apreciar cómo el sonido envuelve no solo a través del oído sino de sentir vibraciones en cada célula, órgano y sistema del cuerpo, sin olvidar que energéticamente actúa sobre los campos más sutiles.


Graciela Sutta 






















lunes, 4 de febrero de 2013

Sonoterapia o Terapia de Sonidos

La sonoterapia forma parte de las terapias vibracionales como la Homeopatía y Flores de Bach, reconocida por la Organización Mundial de la Salud desde 1978.


"Uno de los fundamentos básicos de las medicinas energéticas o vibracionales, es el reconocimiento de la existencia del cuerpo energético,etérico o vital, que representa el nivel de paso e intercambio de todas estas energías que circulan en un ser vivo. El cuerpo etérico es sensible a estímulos vibratorios sutiles como el sonido, la luz, el color, los campos electromagnéticos, a la información contenida en un medicamento homeopático o esencia floral, a las imágenes mentales de la visualización, incluso a formas y figuras geométricas, etc."   Dra. Inmaculada Nogués " De lo físico a lo sutil" ( 2009 )

" El pensamiento de la musicoterapia está relacionado con la tradición clásica predominante en Occidente y con los modelos de medicina occidental. Estos modelos tienden a centrarse en la mente y el cuerpo, y excluyen la dimensión espiritual."  June Boyce - Tillman   "La música como medicina del alma" ( 2003 )

..."Cuando las ondas sonoras entran en el cuerpo se producen por simpatía vibraciones de sus células vivas, que ayudan a restaurar y a reforzar la organización saludable. El alto contenido de agua de los tejidos corporales contribuye a transmitir el sonido, y el efecto general se puede comparar con el de un masaje profundo a nivel atómico y molecular." Olivea Dewhurst Maddock " El libro de la Terapia de Sonido"(1993)


Como se puede observar, hay mucho que investigar aún en el área de la sanación a través del sonido, y se realizan investigaciones desde varios ángulos, desde diversas ópticas, de ese modo, al no ser cerrados a un solo tipo de conocimiento, al unir lo científico occidental con las ya probadas técnicas orientales, al unificar: médicos, científicos, músicos, buscadores espirituales, etc. con sus diferentes hallazgos, se pueden encontrar en ese fascinante campo muchas respuestas y soluciones para aplicar, junto a otro tipo de terapias y enriquecer enormemente las posibilidades de sanar integralmente a las personas y aún a otros seres vivos.

Graciela Sutta